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4 problemas de saúde que podem ser causados por estresse
A vida corrida e conturbada abre espaço para um dos maiores inimigos da saúde: o estresse. Muitas horas de trabalho, problemas e agitação são apenas alguns dos fatores que contribuem para o problema....
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Alimentos que pioram a acne
A acne é um problema comum na vida de muitos jovens e adultos e, embora esteja muito relacionada a desequilíbrios hormonais, também pode ter origem e se agravarem em função de hábitos alimentares....
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Incensos para renovar a energia: dicas de como usar
Os incensos são utilizados desde a antiguidade por povos orientais para proteção espiritual e para atrair boas energias. Até hoje, esses itens são encontrados à vendas em lojas de produtos naturais e...
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4 benefícios importantes do iogurte para a saúde
O iogurte é um alimento cremoso, produzido a partir do leite e que combina perfeitamente com saladas de frutas, batido em smoothies naturais ou acompanhado de cereais. Conheça os principais benefícios...
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5 chás de ervas que queimam gordura de verdade
Algumas ervas medicinais são poderosas aliadas para quem quer perder peso. Confira alguns chás que, além de trazerem diversos benefícios para a saúde, agem diretamente na queima de gordura. Hibisco O...
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Benefícios do cajá para a saúde
Comum na região do nordeste, o cajá ainda não é uma fruta tão popular no cardápio dos brasileiros, mas carrega uma série de benefícios importantes para a saúde. Rico em minerais e vitaminas, esse...
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5 malefícios da fritura no organismo
As frituras são alimentos tentadores, não só pelo sabor, mas também por estarem presente em grande parte dos cardápios e receitas de família. Entretanto, o excesso de gordura faz muito mal ao...
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Tratamento para varizes: saiba quais são as possibilidades para combater o...
Os vasinhos e varizes são problemas comuns para muitas mulheres e caracterizam-se pela formação de pequenos vasos arroxeados nas coxas, joelhos e panturrilhas. Além do incômodo estético, eles podem...
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3 medidas simples que aliviam a cólica
Durante a TPM ou mesmo a menstruação, algumas mulheres sofrem com as cólicas e incômodos abdominais. Confira algumas medidas simples que podem aliviar o problema: Leia também Cólica menstrual muito...
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Alimentos que melhoram a circulação sanguínea
Celulite, colesterol alto, inchaço e dor nas pernas são apenas alguns do efeitos da má circulação sanguínea que, entre vários fatores, tem como principal desencadeador os hábitos alimentares. Confira...
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Alimentos que combatem acne
Quando algumas glândulas da pele produzem sebo em excesso, os poros ficam obstruídos e as bactérias ganham espaço para proliferar, inflamam o tecido e o resultado são as temidas acnes. Além de cuidados...
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Vitamina D: benefícios e onde encontrar
Sistema imunológico mais forte, coração saudável, ossos firmes e equilíbrio no peso são apenas algumas dos benefícios da vitamina D para o organismo. Além disso, o nutriente é fundamental também para...
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5 alimentos que melhoram a inteligência
Capacidade de concentração, aprendizado e armazenamento de informações estão bastante ligadas à alimentação e alguns nutrientes são fundamentais para turbinar o cérebro. Confira alguns alimentos para...
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Vitamina K: motivos para consumi-la e onde encontrar
A vitamina K é um nutriente importante ao organismo, responsável por funções relevantes como prevenção de doenças e fortalecimento de tecidos. Saiba mais sobre ela: Leia também Vitamina C tem...
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Tipos de olheiras e melhores tratamentos
Estresse, noite mal dormida, alteraçoes hormonais, etina e até mesmo fatores hereditários são causas mais comuns das famosas e temidas olheiras. “Esse escurecimento da pele acontece porque essa região...
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5 benefícios do café para a saúde
Além de renovar as energias, o café carrega uma série de benefícios para a saúde e conta com propriedades importantes para prevenir doenças e fortalecer o corpo. Confira cinco bons motivos para tomar...
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3 maneiras fáceis de aliviar a dor de cabeça
As dores de cabeça podem ser provocadas por diversos fatores: desde má alimentação, passando por penteados que puxam muito os cabelos até resfriados e enxaquecas. Entretanto, alguns métodos caseiros...
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Alimentos que aceleram a cicatrização
A reconstrução da pele após uma lesão pode ser mais rápida ou mais lenta dependendo de alguns fatores, sendo um dos principais a alimentação. Alguns grupos de alimentos, em função de nutrientes...
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Menstruação atrasada: veja quais são as principais causas
Se a primeira suspeita levantada pelo atraso da menstruação é a gravidez, saiba que existem diversos outros motivos que impactam na regulação do ciclo menstrual. “O ciclo menstrual é muito influenciado...
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4 motivos para consumir suco de uva integral
Provavelmente, você já ouviu falar que beber uma taça de vinho por dia faz bem para a saúde, certo? A afirmação não está completamente errada, mas trocar a bebida alcoólica por suco de uva integral...
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