Capacidade de concentração, aprendizado e armazenamento de informações estão bastante ligadas à alimentação e alguns nutrientes são fundamentais para turbinar o cérebro. Confira alguns alimentos para ficar mais inteligente. Chocolate Altamente antioxidante, o chocolate ajuda a renovar e fortalecer as células do organismo, além de equilibrar a pressão sanguínea. Para aproveitar melhor os benefícios do alimento, prefira as versões com menos aditivos. Espinafre Fonte de nutrientes como vitamina E e K e ácido fólico, o espinafre ajuda a impedir demências, além de fornecer folatos e sais minerais que fortalecem as células neurais. Suco de uva integral Benéfico para o coração e para o cérebro, o suco de uva contém substâncias que facilitam o aprendizado, além de terem altas doses... Leer más.