A vitamina K é um nutriente importante ao organismo, responsável por funções relevantes como prevenção de doenças e fortalecimento de tecidos. Saiba mais sobre ela: Leia também Vitamina C tem benefícios comprovados para o coração Fuja dos alimentos que roubam cálcio do organismo Por que tomar sol faz bem? Benefícios da vitamina K A vitamina K ajuda no combate de doenças como a trombose e a trombocitopenia. Além da coagulação sanguínea, ela também influi na síntese de proteínas do plasma, rins e tecidos. Outra função importante é o fortalecimento de unhas, cabelos e dentes. Deficiência de vitamina K A deficiência de vitamina K pode ocorrer em indivíduos que apresentam baixa ingestão do nutriente associada ao uso de alguns medicamentos. Além disso, a... Leer más.