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Cafe verde para emagrecer
A nova moda das dietas é o café verde. O ingrediente nada mais é que o grão de café sem passar pelo processo de torra. Por ser consumido in natura, o ingrediente tem sabor mais amargo, menos aroma e...
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Chá de pholia magra emagrece
Ingrediente do conhecido chá que seca a barriga, a pholia magra é uma planta nativa que ficou famosa após o consumo nos Estados Unidos da América. A planta pode ser encontrada encapsulada, em pó ou...
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Fazer caminhada ajuda a prevenir problemas circulatórios
A prática de atividades físicas não serve apenas para controlar o peso ou definir o corpo. Mover-se é uma questão de saúde, já que pode prevenir e controlar doenças crônicas cardiovasculares, diabetes,...
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Chá de hortelã para combater gastrite
Embora conhecido como ingrediente poderoso para tratamento natural para verminoses, a hortelã, chamada também de menta, serve para tratar problemas do estômago, intestino e até para diminuir a...
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Compressa para dores musculares
Batidas ou lesões causam inchaço imediatamente, mas, na maioria dos casos, pata tratá-los não é preciso recorrer ao atendimento médico. Compressas quentes ou frias resolvem o problema de forma natural....
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4 alimentos bons para o cabelo
A má alimentação, pobre em nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo, pode estar ligada a diversos problemas de saúde. Além disso, comer mal reflete na beleza da pele, das unhas e dos...
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Por que comer frango com batata doce?
Dietas restritivas muitas vezes podem apresentar resultados imediatos quando o objetivo é perder quilos. Porém, junto com a gordura, perde-se também massa magra, que são os músculos. E mais: quando a...
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Leite condensado de soja: como fazer
Sem lactose, glúten e muito menos gordurosa, a versão do leite condensado de soja pode ser encontrada industrializada em mercados comuns, mas também pode ser feita em casa. E tem mais: além de ser...
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Alimentos que aumentam a sensação de saciedade
Sentir fome logo após a ter feito uma refeição não é raro. A causa do problema é a rápida digestão do alimento e pode se tornar o principal problema de quem quer emagrecer. “Cada nutriente possui um...
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Benefícios da fibra de maracujá
A fibra de maracujá é feita com a casca da fruta, que contém muitas fibras, vitaminas e minerais concentrados, portanto não é só na polpa que se encontram os benefícios do maracujá.Veja também: Farinha...
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Remédio natural para a ansiedade: como fazer
Causada por aflições, angustias, perturbações, incertezas, medos e preocupações exageradas, a ansiedade gera a falta de controle sobre os pensamentos e atitudes, além da dificultar a concentração e...
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Banho de picão para o amarelão: como fazer
Ao nascer, até 80% dos bebês podem ficar com pele e olhos amarelados. Conhecida como icterícia ou amarelão, a doença só pode ser comprovada com um exame de sangue laboratorial. Veja também: 5 medidas...
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Inchaço nas pernas: dicas para evitar no verão
O inchaço nas pernas atrapalha a vida das mulheres na gestação e no período menstrual. Mas não é só. No verão, pernas, pé e tornozelos tendem a ficar mais inchados, ação que causa dor e incômodos. Veja...
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5 alimentos bons para estômago sensível
Pode haver muitas causas para você ter um estômago sensível. Uma delas sem dúvidas é a má alimentação. Se você come com frequência alimentos gordurosos, ácidos ou condimentados, a chance de você...
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Alimentos para comer antes e depois de correr
Para alcançar bons resultados nas atividades físicas, é essencial que você mantenha uma dieta adequada que seja aliada dos seus objetivos. Existem alguns alimentos que são indicados por profissionais...
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Cuidados que devem ser tomados antes de engravidar
Segundo a ginecologista e obstetra pós-graduada em sexologia pela Universidade de São Paulo Erica Mantelli, uma gravidez sem complicações e saudável depende de hábitos que a futura gestante adota antes...
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Amaranto para emagrecer
O amaranto é um poderoso grão aliado da boa forma e da saúde. Pouco calórico, ele aumenta a sensação de saciedade e ajuda a combater a gordura corporal, devido à ação de suas fibras solúveis. Elas são...
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Chá de uxi amarelo e unha-de-gato para infertilidade
A combinação do chá de uxi amarelo com unha-de-gato é sempre citada quando o assunto são problemas uterinos ou dificuldade para engravidar. A justificativa está nas propriedades imunoestimulantes e...
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Alimentos que ajudam a definir a barriga
A conquista da barriga sarada é o sonho de muitas mulheres. Saiba que somente exercícios físicos não irão te ajudar a alcançar o seu objetivo, pois somente com uma alimentação adequada aliada ao...
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Chá de uxi amarelo para problemas uterinos: benefícios
Árvore comum na Amazônia e que pode chegar até 30 metros de altura, a uxi amarela é popularmente conhecida como a planta que trata problemas uterinos. Além de ser utilizada para curar a infertilidade...
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