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Dicas para evitar lesões ao se exercitar
Quem começa a malhar ou praticar um esporte muitas vezes se apaixona pela atividade física e acaba exagerando. O resultado são as lesões, que além das dores e potenciais sequelas ainda obrigam a...
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Quiropraxia contra dor nas costas
Levar uma vida sedentária é tentador, mas muito prejudicial à saúde. Problemas de circulação, hipertensão e doenças respiratórias afetam milhares de pessoas todos os anos. Além de alimentar-se bem e...
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Benefícios da reeducação alimentar
Desde pequenos somos instruídos por nossos pais, tios e avós a ter uma dieta balanceada, mas nem sempre a educação alimentar acontece da maneira correta. Seja por descuido, ou por não sentir prazer em...
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Alimentos com vitamina A
Se você quer manter a pele, dentes, cabelos e olhos saudáveis, é importante ter uma alimentação rica em vitamina A. O nutriente é também antioxidante, combate o envelhecimento, doenças crônicas e o...
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Melancia: benefícios
Vermelha, suculenta, docinha e refrescante, a melancia além de saborosa faz muito bem à saúde. Essa fruta, que é composta por 90% de água, é rica em sais minerais (ferro, cálcio e fósforo) e vitaminas...
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Tratamento do zumbido no ouvido
Sabe aquele barulhinho chato que você escuta o tempo todo? É o zumbido no ouvido, um problema que atinge aproximadamente 17% da população mundial, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde....
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Duas receitas para eliminar os gases intestinais
Hoje vamos dar duas dicas de como eliminar gases intestinais. A aerofagia é a ingestão de ar realizada involuntariamente quando, por exemplo, comemos. É algo natural e não devemos nos preocupar com...
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Propriedades da água
O corpo humano necessita de água para sua sobrevivência. Quem ingere boas quantidades diárias do líquido, tem a garantia de que o organismo estará em melhores condições do que o de pessoas que não o...
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Acupuntura contra dores no corpo
Nas estações frias algumas pessoas, principalmente da terceira idade, sofrem com dores ósseas, musculares e articulares. A ciência ainda não explica exatamente como as alterações climáticas agravam...
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Benefícios da acupuntura no tratamento de doenças respiratórias
O inverno agrava problemas respiratórios e a acupuntura pode ajudar a melhorar os sintomas da bronquite e do enfisema pulmonar. É o que afirmam pesquisadores japoneses da Universidade de Kyoto e da...
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Amêndoa: benefícios
Sabe aquelas amêndoas deliciosas que comemos como petisco ou como ingrediente em pratos doces e salgados? Elas são frutas oleaginosas que carregam muitos nutrientes e ainda pode te ajudar a...
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Alimentos contra pressão alta
A hipertensão, doença que eleva a pressão arterial acima dos níveis considerados normais, é grave, silenciosa e pode causar muitos danos à sua saúde. Muitas pessoas desconhecem sofrer dessa doença e...
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Quais alimentos têm mais agrotóxicos?
Eles surgiram para combater as pragas que atacavam as plantações e hoje são regra na agricultura: são os agrotóxicos, nome dado aos pesticidas, hormônios, adubos químicos e herbicidas usados nas...
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Benefícios dos probióticos
Nem todas as bactérias são prejudiciais a nossa saúde, ao contrário. Dos trilhões (isso mesmo, trilhões) de bactérias que vivem em nosso trato gastrointestinal, 99% são benéficas e nos ajudam em...
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Benefícios do cranberry
Já ouviu falar do cranberry? De fato essa fruta não é muito conhecida aqui no Brasil, mas ela traz inúmeros benefícios para o seu bem estar. Essa frutinha vermelha de origem norte americana, está cheia...
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Suco verde para emagrecer
Composto por vegetais de folha verde escura, como couve, espinafre, agrião, salsinha e hortelã, o suco verde é um queridinho porque reúne diversos nutrientes importantes como ferro, vitamina C, ácido...
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Como eliminar gases intestinais
Os gases intestinais são formados a partir da fermentação dos alimentos, ou por causa do excesso de ingestão de ar durante a deglutição. Os gases também provocam fortes dores intestinais, inchaço e...
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Homeopatia no emagrecimento
Homeopatia é uma forma de medicina alternativa que tem por objetivo tratar o corpo como um todo, e não apenas um sintoma. Ao fazer isso, ela é capaz de reestabelecer o equilíbrio do organismo, tratando...
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Tratamento para infertilidade com acupuntura
Pesquisas recentes têm demonstrado que a acupuntura, medicina tradicional chinesa, é mais eficaz no tratamento da infertilidade do que o clomifeno, medicamento mais prescrito no mundo para este...
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Afrodisíacos naturais para homens
Os homens têm várias preocupações em relação ao desempenho sexual. Manter a ereção por bastante tempo, sentir prazer e surpreender a parceira são algumas delas. A vontade de fazer bonito na cama pode...
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