Composto por vegetais de folha verde escura, como couve, espinafre, agrião, salsinha e hortelã, o suco verde é um queridinho porque reúne diversos nutrientes importantes como ferro, vitamina C, ácido fólico, magnésio e fibras, e porque ajuda a emagrecer. Com a ingestão de um ou dois copos por dia, é possível diminuir a retenção de líquidos, eliminar as toxinas e oferecer uma dose extra de energia ao organismo. A nutricionista da Sanavita Larissa Paiva ensina uma receita de suco verde que ajuda a emagrecer. Um copo do suco contém 25 calorias. Leia tambémSuco verde contra dor de cabeça Benefícios do suco de limão para a saúde Os benefícios do suco de batata Suco verde para acelerar o metabolismoIngredientes2 xícaras (chá) de espinafre2 copos de pepinos cortados1 cabeça de aipo1 colher (chá) de gengibre1 porção de salsa2 maçãs cortadas1 copo de suco de limãoModo de preparoBata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com... Leer más.