Descontar ansiedade, estresse e outras angústias na comida é um reflexo comum em muitas pessoas. O resultado é a frustração, tanto com o estado emocional quanto com o exagero no consumo. Essa prática está associada à compulsão alimentar, um distúrbio químico que desequilibra a respostas do organismo à fome a à saciedade. Leia também: Alimentos que abrem o apetite: saiba porque eles dão fome Compulsão por alimentos com açúcar pode se tornar vício Sucos funcionais para combater o estresse: 5 receitas que funcionam De acordo com a terapeuta e coach Erica Aidar, o problema pode estar relacionado à depressão e a crises de ansiedade. “As pessoas que tem compulsão alimentar comem demais principalmente quando estão lidando com uma situação estressante, mas não adianta mudar os hábitos... Leer más.