Verde, de sabor levemente azedo e cheio de pelinhos na casca, o kiwi é uma fruta que não costumava aparecer com muita frequência nas mesas brasileiras, mas tem ganhado cada vez mais espaço no País. Além de seu sabor diferenciado e sua cor exótica, o kiwi traz uma série de benefícios para a saúde, que vão te fazer incluir cada vez mais essa frutinha na dieta.Como o kiwi ajuda a saúdeSistema imunológicoA fruta tem muitas vitaminas, como A, E e B2, mas o destaque fica para a vitamina C. Responsável por dar uma força ao sistema imunológico, essa vitamina existe no kiwi em quantidade quase duas vezes maior que na laranja.Contra anemiaO ferro e o cobre presentes no kiwi ajudam no combate à anemia.Detox naturalA clorofila presente em grande quantidade na fruta – por isso a cor verde - ajuda a eliminar toxinas do corpo e o excesso de líquido corporal.Bom para o intestinoO kiwi tem mais fibras do que muitas frutas, como, por exemplo, as ameixas. As fibras são responsáveis por garantir o bom... Leer más.