O excesso de atividades, os curtos prazos para realizar as tarefas no trabalho, complicações financeiras e pessoais são apenas alguns dos fatores aos quais somos expostos diariamente, e que fazem nosso organismo perder suas forças. As doses diárias de preocupação podem fazer com que o corpo entre em colapso, e seja acometido pelos sintomas do estresse.Leia também:Dicas para dormir melhorTécnicas naturais para eliminar o estresseAlimentos que diminuem a ansiedadeCausas do estresseQuando o ser humano se encontra em uma situação perigosa, que possa colocar sua vida em risco, como um assalto, ou uma briga, o corpo trata logo de criar mecanismos que aumentam a capacidade do individuo de se proteger. A liberação de substâncias neurotransmissoras, como a adrenalina, e de neuropeptídios, faz com que as pupilas fiquem dilatadas, o coração e a circulação acelerem e os movimentos de reflexo se tornem mais ágeis. No dia a dia, as situações estressantes são menos arriscadas do que ser... Leer más.