Quando o assunto é saúde bucal, alguns cuidados básicos, como escovar os dentes após as refeições e usar fio dental, já são velhos conhecido para quem quer livrar a boca de doenças. Embora esses hábitos não sejam novidade para ninguém, o que muitos não sabem é que algumas práticas comuns do dia dia podem fazer mal para os dentes.Erros comuns com a saúde bucalConsumir alimentos durosOs dentes são resistentes, mas isso não significa que não podem quebrar. Por isso, morder alimentos duros pode terminar em uma fratura. Além dos fatores estéticos, a quebra do dente pode gerar até desequilíbrios posturais.Escovar na hora erradaEmbora o indicado seja escovar os dentes após as refeições, uma exceção existe. Quando consumimos alimentos ácidos, como frutas cítricas e vinhos, o ideal é esperar pelo menos uma hora para escovar os dentes, assim não há um desgaste excessivo do esmalte.Palitar os dentesSe você costuma palitar os dentes depois do almoço, saiba que isso pode afetar –e muito – sua saúde... Leer más.