É muito comum que a mulher sinta náuseas na gestação e enjoos durante os três primeiros meses. O responsável por essa condição é o hormônio gonadotrofina coriónica humana, que é produzido em larga escala no período inicial da gestação. Sua função é manter a gravidez e inibir a menstruação e novas ovulações. No entanto, essa substância desacelera a digestão, provocando mal estar e vômitos.Leia também:Florais de Bach para criançasChás para bebêsAromaterapia na gravidezSucos para grávidasPara evitar os efeitos negativos do hormônio, a nutricionista Patrícia Rung indica a ingestão de muitos líquidos e fibras nas refeições. Para as mulheres que querem praticidade, Patrícia ensina três receitas de sucos contra enjoo, que são altamente nutritivos e benéficos à saúde da gestante.IngredientesPara fazer os sucos, a nutricionista indica o uso de água de coco, que é mais hidratante e rica em sais minerais. Complete a mistura com frutas e cereais ricos em vitaminas, magnésio e fibras. Para... Leer más.