Anitta mudou bastante ao longo dos anos. Além das plásticas no nariz e no corpo, recentemente ela passou a contar com a ajuda de profissionais para mudar alimentação, treino e, com isso, conquistar uma barriga chapada e um corpo inteiro sarado.
As fotos e vídeos que a cantora tem postado nesse verão estão deixando todo mundo de boca aberta - e nós contamos a seguir o caminho que ela trilhou para conseguir essas curvas.
Corpo de Anitta
Dieta
Para secar, a cantora tem o acompanhamento do nutrólogo Eduardo Rauen e, desde março, da personal chef Lorena Abreu, que ficou responsável por criar refeições e lanches fit para ela.
“Ela [Lorena] faz a comida saudável parecer uma comida gorda. Aí eu sou feliz porque eu não conseguiria abrir mão do meu prazer só para ficar com um corpão”, revelou Anitta em entrevista ao Programa do Bial, no canal GNT.
Para conseguir mudar os hábitos da cantora, Lorena viajou por três meses com Anitta para preparar todas as refeições dela. Atualmente, dois funcionários da personal chef viajam com a famosa para continuar preparando um cardápio exclusivo que só inclui receitas saudáveis.
Todos os alimentos são sempre orgânicos, frescos, pesados e, durante o preparo, nunca há adição de ingredientes artificiais, farinhas ou gomas. Tudo é feito com pouquíssima gordura e sal.
Receitas
Entre os lanches fit criados pela personal chef de Anitta, está um pão de queijo fake que fica pronto em apenas 10 minutos e um muffin de salmão que a cantora come depois dos shows e durante as viagens feitas de madrugada.
Como a dieta tem pouco carboidrato e lactose, o espaguete convencional foi substituído por espaguete de pupunha com molho de tomate e iscas de filé mignon.
Em sua conta no Instagram, Lorena contou que este espaguete e a lasanha de abobrinha com recheio cremoso de frango com shitake e cottage estão entre os pratos preferidos de Anitta.
“São refeições aparentemente 'maiores' e dão uma impressão de estar comendo mais e comendo uma refeição 'comum'. Ela tem muita sensibilidade a certos tipos de temperos, principalmente frescos. Por isso uso muito ervas desidratadas", explicou Lorena em um de seus posts no Instagram.
Treino
Aliado a uma boa alimentação, Anitta treina pesado com o personal trainer dos famosos Bruno d'Orleans. Com ele, faz musculação e treinos funcionais.
Acompanhando a cantora há pouco mais de 7 meses, os treinos são bastante focados nas pernas e têm muitos abdominais, inclusive com pesos.
Mesmo dançando muito nos palcos, Anitta também não deixa de fazer aulas de dança nem mesmo aos domingos.
Treinos das famosas
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